Wat is hypnose?
Hypnose is een natuurlijke staat van diepe ontspanning en focus.
Je bent niet ‘weg’ en verliest de controle niet. Je aandacht is naar binnen gericht, waardoor je makkelijker toegang krijgt tot gedachten, gevoelens en patronen die normaal op de achtergrond blijven.
Mensen ervaren hypnose als een moment van rust, helderheid en ontspanning.
Wat is hypnose niet?
- Je raakt niet buiten bewustzijn
- Je verliest de controle niet
- Je blijft alles horen en ervaren
- Je doet niets wat niet goed voor je voelt
Tijdens een hypnosesessie houd jij altijd de regie.
Waarbij kan hypnose helpen?
Hypnose kan ondersteuning bieden bij verschillende klachten en thema’s, zoals:
- Stoppen met roken
- Stress en innerlijke onrust
- Angst of onzekerheid
- Moeite met loslaten van patronen
- Slaapproblemen
- Meer focus en grip op gedrag
Iedere hulpvraag is persoonlijk. Daarom kijken we samen wat bij jou past.
Hoe werkt hypnose bij InnerBalance-hypnose?
Bij InnerBalance-hypnose werken we op een rustige, nuchtere en veilige manier.
We beginnen altijd met een intakegesprek. Op basis daarvan maken we samen een persoonlijk behandelplan.
Meestal bestaat dit plan uit drie sessies, omdat blijvende verandering stap voor stap ontstaat.
Het aantal sessies stemmen we af op jouw situatie, tempo en behoeften.
Wil je weten of hypnose bij jou past?
Wil je rustig kennismaken en ontdekken of hypnose iets voor jou kan betekenen?
Vraag gewoon een gesprek aan. Zonder ergens aan vast te zitten, leggen wij graag uit hoe hypnose voor jou kan werken